参考行程

日期	行程	交通	活动安排	住宿	膳食
D01	上海 成都 拉萨	飞机	上海浦东机场起飞，抵成都后自行转机飞往拉萨（全程飞行时间约为5小时）。接机后乘车前往拉萨市区（行程约100公里），穿越雅鲁藏布江河谷，途中停车休息观赏尼塘大佛。抵拉萨后作高原气候适应性休息，当晚由导游带领医生上门，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，尽量帮助客人平稳渡过高原气候适应期	拉萨	晚
D02		BUS	上午游览布达拉宫，大昭寺（有兴趣的客人还可以晚上自行前往观看喇嘛们晚课或其它法事活动）。游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，浏览民族特色和异域风情的手工制品。	拉萨	早 午 晚
D03		BUS	上午从拉萨出发，前往世界上海拔最高的咸水湖纳木错；当天返回拉萨，途中游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。晚餐品尝别致的雪域风味餐饮，观赏高原独特的藏族歌舞。感受纯正藏式风味食品。	拉萨	早 午 晚
D04		BUS	从拉萨启程前往羊卓雍湖。观赏世纪冰川卡惹拉冰川，赴江孜参观十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重镇日喀则。	日喀则	早 午 晚
D05		BUS	上午参观扎什伦布寺，下午返回拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光（注：此路段在修路，根据情况部分路段需改道行驶）。	拉萨	早 午 晚
D06	拉萨 成都 上海	飞机	上午前往贡嘎机场乘飞机经成都转机后返回上海，结束愉快行程		早

提供标准：

1、住宿：拉萨住宿豪华三星或准四星级酒店，日喀则为豪华三星级酒店。我处如根据情况安排经停成都转机，成都转机不供餐，均住宿机场民航宾馆或同级。

2、用餐： 5早9正

3、用车：全程旅游用车（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）

4、门票：全程第一景点门票。（布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整；若因天气原因纳木错无法前往，我处将在拉萨相应调整安排为其它行程）

5、导游：全程藏族或汉族优秀中文导游服务

6、保险：康泰人寿旅行平安保险10万元；旅行社责任保险

7、机票：行程注明的所有机票及国内段的机场建设税（浦东机场）。团队机票不得签转、退票

注意事项：

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班

延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任。我处会相应增加景点用以弥补，客人所交团费不予退还。

2、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还

3、如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差

4、报价不含：航空保险、小费（建议20元/天.人）及其他个人消费

5、西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、

阿斯匹林、安定等物品，并请按华东地区夏秋两季着装

6、严重高血压、心脏病患者请勿参团